15 августа / 13:00

Управление эмоциями.
Профилактика родительского выгорания

Бесплатный вебинар
Знакомо?
Чувствуешь смертельную усталость и эмоции рвутся наружу?
Злость, гнев, беспомощность и бессилие опять застигли тебя врасплох?
Ощущаешь вину и отчаяние, хочешь спрятаться подальше после очередного всплеска эмоций?
Считаешь себя «плохой матерью», которая не справляется с собственным ребенком?
Если ты ответила "да" хотя бы на один вопрос выше, или тебя раздражает даже то, что раньше не раздражало, то наш вебинар точно для тебя!
Что будет на вебинаре?
Ловушка эмоций
Рассмотрим, что такое «родительское выгорание» и как мы, мамы, туда попадаем
Выход есть
Исследуем свои привычные реакции и поведение в эмоционально напряжённых ситуациях - где, в каких ролях, сферах возникает дисбаланс
Возвращаем баланс
На практике поищем твой собственный вариант гармонизации эмоционального состояния
Профилактика выгорания
Поймем, как управлять своим состоянием, чтобы не довести себя до морального истощения и депрессии
Лайфхаки от мамы-коуча
В результате ты:
Исследуешь свою личную ситуацию и увидишь,
что выход есть (подготовь запрос - ситуацию эмоционального срыва, которая не даёт покоя);
Найдешь свои собственные варианты
возвращения в эмоциональный баланс;
Откроешь для себя подходящие варианты профилактики «родительского выгорания».
Спикер вебинара
✓ Психолог;
✓ Практикующий коуч, член ICF;
✓ Ведущая трансформационных и коучинговых игр «Метафория» и «Points of you;
✓ Автор программы по преодолению профессиональных кризисов;
✓ Счастливая мама двоих детей (6 лет и 3,5 года), которая верит в потенциал, безграничные возможности, силу и уникальность каждого человека.

Надежда Вихарева
Регистрация
Вебинар "Управление эмоциями. Профилактика родительского выгорания"
15 августа / 13:00 мск
Перейти к заказу билетов
Подпишитесь на наши новости и получите в подарок запись вебинара "Декрет. Как оставаться в тонусе и не изменять себе"
Нажимая на кнопку "Подписаться", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda